Alumna: Maricielo Choque Chino 5to D

 PROYECTO DE INVESTIGACION

Introducción.- 

La actividad física son movimientos que hace el cuerpo mas que todo en los músculos como al momento de correr, caminar o bicicletear. Además de practicar esta actividad nos ayuda a mejorar físicamente y saludablemente, a no contraer enfermedades cardiovasculares, no tener dolencias en los huesos, prevención de la diabetes y de enfermedades mentales. 

Pregunta de investigación.- 

¿Cómo afectaría la edad del estudiante con la frecuencia cardiaca?

Variables.-

  1. Variable independiente: La frecuencia cardiaca. 

  2. Variable dependiente: La edad del estudiante.

  3. Variable interviniente: La condición física y la edad.

Hipótesis.-

 Si la edad del estudiante afecta a la frecuencia cardiaca entonces esto depende de la condición fisica y   genero del estudiante.

Materiales.- 

- Cuerda (no mas de 2 metros).

- Cronometro.

- Hoja de apuntas para registrar la frecuencia cardiaca y saltos.

Proceso.-

Este proyecto será elaborado en 5 días 

1. Primero calentaremos ya no provocar una rotura en la hiperextensión del musculo (desgarro).

2. Segundo comenzamos con ensayos para así adaptaron a un ritmo.

3. Empezaremos a saltar, hay que tomar en cuneta que después de haber realzado el salto tenemos que tomar la frecuencia de saltos realizamos por 2 minutos que luego lo dividiremos entre dos, a la vez sacaremos nuestra frecuencia cardiaca. Esto debe ser realizado 3 veces por día.

Conclusión.-

La edad no solo influye a la frecuencia cardiaca sino también a la capacidad física. Poe ejemplos yo antes realizaba ejercicio diario y mi resistencia era mejor, por cada salto hacia de 85 a mas saltos por minuto, en cambio ahora al comenzar me sentía pesada mi frecuencia cardiaca era muy alta varia de 136 a mas al comienzo y en mi frecuencia de saltos era era de 75 a menos.
Por ende es muy importante realizar la actividad física y aun mas por el contexto actual, ya que eta forma liberaremos todo el estrés y preocupaciones que hemos tenido, mejorando emocionalmente.